Основа, без которой невозможны ни сила удара, ни выносливость в ринге, ни скорость реакции.
Здесь мы учимся бить правильно, сильно и безопасно для себя. Это экономия энергии и эффективность.
Техника и физика служат одной цели — победе по правилам или в критической ситуации.
Тактика для ринга (спорт); Тактика для улицы (самооборона)